טיפול מניעה מעששת שיניים – ניקוי שיניים(בבית ובמרפאה)
מניעה עדיפה על טיפול
לאחר עששת בשן, מניעה עדיפה על קידוח. ברור, מניעה רגילה צריכה להיות בראש סדר העדיפויות לבריאות השיניים שלך, כי לא רק עששת, אלא גם שינויי צבע, כפי שהם בדרך כלל נובעים מקפה, תה, ניקוטין או יין אדום, ניתן להסיר ביסודיות.
בעזרת היגיינת פה מסודרת, ניתן למנוע את שתי המחלות הנפוצות ביותר של חלל הפה, מחלות חניכיים ועששת. עם אמצעי המניעה הביתיים יש לך את זה במובן האמיתי של המילה "בידך", להיות מסוגל להראות פה נקי וחיוך מושך.
מטרת מניעת השיניים היא לשמור על בריאות השיניים והחניכיים. רופא השיניים שלך יתמוך בך במגוון אמצעים. להצלחה, עם זאת, חיוני שכל מטופל ינקוט באופן קבוע אמצעי מניעה בבית על ידי ניקוי שיניים ואכילה בריאה.
הגורמים להרס שיניים, עששת ובמקביל למחלות חניכיים הם רובד חיידקים(פלאק) זה מה שנשאר על השיניים כשאנחנו שוכחים לצחצח שיניים. לכן, יש להסיר את הפלאק. המשמעות היא ניקוי קבוע וקפדני של משטחי השן והמרווחים בין השיניים. העזרים החשובים ביותר לכך הם מברשות שיניים, משחות שיניים
וכלים מיוחדים לניקוי בין השיניים כמו:
1- חוט דנטלי
2- מברשת אינטרדנטלית-בין שינית
3- סילונית(התזת מים) .
על מנת להצליח לנקות את כל משטחי השיניים של חלל הפה, מברשות שיניים קצרות ראש בעלות קשיות בינונית עם סיבי זיפים דקים וקצוות , זיפים מעוגלים הם כלי היד המתאימים. יש עוד אופציה לניקוי עם מברשות שיניים חשמליות שעושות את כל העבודה . אצל ילדים, הרווחים הצפופים בפה דורשים מברשת שיניים קטנה ומיוחדת לילדים. זה חייב להיות בעל ידית עבה, במיוחד עבור ילדים עד גיל בית ספר, כדי שהילדים הקטנים יוכלו להנחות אותו בקלות ביד.
אפקט הניקוי בעת צחצוח השיניים נתמך באופן משמעותי על ידי משחת שיניים(כימית). משחת השיניים שבה משתמשים תמיד צריכה להכיל פלואוריד. משחות שיניים מיוחדות לילדים מומלצות לילדים. משחות שיניים מיוחדות למבוגרים שימושיות רק במקרים מיוחדים. תשאל את ד״ר סאמי איזה סוג הכי מתאים לשיניים שלך.
עם זאת, מברשת שיניים ומשחת שיניים טובה המכילות פלואוריד יכולות לעשות מעט אם לא משתמשים בהן בצורה נכונה וקבועה. הדבר החשוב ביותר לבריאות השיניים שלך הוא מה אתה עושה עם הכלים. עם זאת, בהתאם לגיל, למצב השיניים והחניכיים, נדרשות טכניקות צחצוח שונות לניקוי שיניים יסודי אך עדין. באופן כללי, לעומת זאת, שפשוף אופקי הלוך ושוב לניקוי שיניים אינו מתאים וכי אסור בשום פנים ואופן לנקות בכוח רב. ניקוי שיניים לא הולך מהר יותר בכוח, אך הוא עלול להוביל לפציעות ובלאי בשיניים ובחניכיים (נסיגת חניכיים ו/או שיניים רגישות לכאב).
רופא השיניים שלך והצוות שלו יכולים להמליץ ולהראות לך איזו טכניקה המתאימה לך ביותר בהתבסס על המאפיינים והבעיות שזיהית
בכל מקרה, יש לנקות שיניים לפחות פעמיים ביום, לאחר ארוחת הבוקר ולפני השינה. חשוב לא לאכול שום דבר בערב לאחר צחצוח שיניים בפעם האחרונה, אחרת שאריות מזון יישארו על השיניים כל הלילה.
עם זאת, לא ניתן לשחרר את כל משטחי השיניים מרובד חיידקים באמצעות מברשת שיניים. יש צורך גם בניקוי המרווחים בין השיניים. ניתן להסיר רובד שיניים ושאריות מזון מחללים צרים בעזרת חוט דנטלי , מברשת אינטרדנטלית-בין שינית או סילונית(התזת מים). זה צריך להיעשות פעם ביום. אם משתמשים בחוט דנטלי אז ניתן להשיג חוט דנטלי מיוחד(superfloss) לניקוי מתחת לגשרים ועל גבי שתלים.
השימוש במברשות בין-שיניים מומלץ למרווחים גדולים יותר, כעת גם למרווחים בין-שיניים צרים מאוד . מברשות מיוחדות אלו זמינות בגדלים שונים. קיסמים רפואיים יכולים להסיר שאריות מזון, אבל לא רובד. לכן יש להשתמש בהם רק במקרים חריגים ואני אישית לא ממליץ להשתמש בהן בכלל.
כמו כן, תוכל לברר אצל רופא השיניים שלך איזה חוט דנטלי או איזו מברשת לבין השיניים מתאימה לך ביותר וכיצד להשתמש בה. גם אם אתה עלול למצוא את זה מעצבן, כדי לשמור על בריאות השיניים והחניכיים אין להימנע מניקוי השיניים בבית.
שטיפות פה : תמיסות שטיפה אנטי בקטריאליות יכולות להרוג כמות מסוימת של שאריות רובד, אך הן אינן מהוות תחליף לניקוי שיניים מכני יסודי. כמו כן, מסטיק ממריץ את ייצור הרוק ומהווה מדד חיובי לאחר אכילה, אך אינו יכול להחליף את צחצוח השיניים.
